Mes 6 de embarazo: desarrollo del bebé, síntomas y cambios en el segundo trimestre

¡Estás cerrando el segundo trimestre! El sexto mes de embarazo es un momento clave: tu bebé está más activo que nunca y tú puedes empezar a sentirte más pesada… pero también más emocionada.

Desarrollo de los órganos del bebé en el sexto mes de embarazo

Tu bebé mide entre 28 y 33 cm y pesa cerca de 700 g a 1 kg.

• Ya abre y cierra los ojos, y responde a la luz.
• Puede chuparse el dedo y moverse con más fuerza.
• Se desarrolla su sistema nervioso y los pulmones comienzan a madurar.
• Su piel es delgada, pero empieza a ganar grasa.
• Ya puede escuchar y reaccionar a sonidos. ¡Incluso puede calmarse si le hablas!

📌 Fuente: Instituto Nacional de Perinatología (INPer); Secretaría de Salud México.

Cambios en el cuerpo de la madre durante el sexto mes de embarazo

Tu pancita es cada vez más visible, y eso viene con nuevas sensaciones:

• Movimientos del bebé más definidos: pataditas, vueltas y estirones.
• Aumento de peso más rápido (500 g por semana en promedio).
• Dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar.
• Calambres, especialmente en las piernas.
• Acidez estomacal y estreñimiento.
• Posible hinchazón en tobillos y manos.

Todos estos síntomas del embarazo son normales y reflejan el rápido crecimiento del bebé y los ajustes en tu cuerpo.

📌 Fuente: IMSS – Control prenatal.

Alimentación en el embarazo

“Cada embarazo es único. Antes de tomar suplementos o hacer cambios en tu dieta, habla con tu médico de confianza.”

• Aumenta el consumo de hierro (carnes, legumbres, espinacas) y vitamina C para ayudar a su absorción.
• Incluye omega 3 (semillas de chía, nueces, pescados cocidos) para el desarrollo cerebral del bebé.
• Toma suficiente agua natural y evita bebidas azucaradas o con cafeína.
• Divide tu comida en 5 tiempos para evitar malestares digestivos.

Una buena nutrición sigue siendo parte esencial de los cuidados prenatales recomendados en el sexto mes de embarazo.

📌 Fuente: Guía de Alimentación para Embarazadas – Secretaría de Salud.

Aspectos emocionales durante el embarazo

En este mes, muchas futuras mamás se sienten:

• Más emocionadas y conectadas con su bebé.
• Orgullosas de su pancita (¡y hay que celebrarlo!).
• A veces, cansadas o incómodas por el peso.
• O incluso un poco ansiosas por lo que viene.

¿Qué puede escuchar el bebé en el vientre a los seis meses? Tu voz, los latidos de tu corazón… y música.

Tip emocional: Comienza a hablarle al bebé, ponle música y realiza ejercicios de respiración. ¡Eso lo calma… y a ti también!

📌 Fuente: Asociación Mexicana de Psicología Perinatal.

👩⚕️ Cuidados prenatales recomendados en el sexto mes de embarazo

• Ultrasonido morfológico: si no lo hiciste en el mes anterior, este es el momento.
• Visitas prenatales: continúa cada 4 semanas (o más si lo indica tu médico).
• Psicoprofilaxis: empieza a buscar cursos de preparación para el parto.
• Evita cargar peso: protege tu espalda y tu cuerpo.
• Cuida tu postura: usa cojines, camina un poco cada día y evita estar demasiado tiempo de pie o sentada.

📌 Fuente: SSA; INPer.

Mitos y realidades durante el embarazo

• Mito: “Mi bebé se mueve poco, seguro algo está mal.”
  ✔ Realidad: Los movimientos varían. Si tienes dudas, intenta comer algo dulce y recuéstate. Si no responde, consulta.
• Mito: “Ya no debo hacer ejercicio.”
  ✔ Realidad: Actividad moderada y segura como yoga prenatal o caminatas sigue siendo muy recomendable.

En resumen…

El sexto mes de embarazo te coloca en la antesala del tercer trimestre. Tu bebé ya abre los ojos, te escucha y se mueve con fuerza, y tú te ves más radiante que nunca.

Disfruta esta etapa, cuídate mucho y deja que Republic Baby te acompañe con productos pensados especialmente para ti.